クローバー

お弁当とパンとお菓子と好きなもの
  [ 11月21日のお弁当 ]
2007-11-21(Wed) 11:55:34
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今日のお弁当
鶏肉とごぼうのさっぱり煮・エビチリ
ひじきの煮物&茶豆・卵焼き・大根のごま塩チン♪
ミニトマト・しらすと大根葉の炒め物 です。

鶏肉とごぼうのさっぱり煮は小麦粉を軽くまぶした鶏肉と3cmくらいに切ったごぼうを豆板醤とごま油で炒めて、お酒・みりん・ざらめ・黒酢で5分ほど煮て、さらに醤油を加えて汁気がなくなるまで煮ました。昨日作っておきました。
エビチリも、昨日作っておきました。味が微妙でした。あんまり辛くなくてケチャップ煮みたいになってしまいました
ひじきも昨日多めに作っておきました。少し冷凍しました。今日のお弁当は緑色が足りなかったので、仕上げに冷凍の茶豆をチンして入れました。
大根〜はYOMEちゃんレシピです。ブログのではなくて、本の方の分量で作りました。5分で出来てしまうので、1品足りない時に助かっています♪
しらすと〜は緑が足りなかったので、作りました。
茹でて冷凍していた大根の葉を1cmくらいに切ります。フライパンに油を熱して、しらすをカリカリに炒め、切った大根葉を炒めます。みりん・醤油で味付けして、仕上げに白ごまをまぶしました。
ジャコを使う方が多いですが、無かったのでしらすで作りました。生姜を入れるともっと美味しいですが、時間がなくなってしまって省略です


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昨日のウルMAMAさんの記事を拝見して、「うちもです〜♪」と思ったのでちょこっとクリスマス気分をのせてます^^
お付き合いいただける方はのぞいて行って下さいネ
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